ミドリムシに含まれる栄養成分

意外に思う人もいるでしょうが、微生物のミドリムシにはその小さな体の中に豊富な栄養素を含んでいます。

 

どのような栄養素を含んでいるのかなど、ミドリムシに含まれる栄養成分に関するお話をしていくことにしましょう。

 

ミドリムシに含まれる栄養成分の種類

 

ミドリムシには非常に多くの種類の栄養素が含まれています。ビタミン、ミネラル、アミノ酸、不飽和脂肪酸などが含まれているのです。

 

しかも、凄いことにビタミンだけでも何種類も含まれている他、あとのミネラルやアミノ酸などに関しても何種類もの栄養成分が含まれています。

 

また、種類が豊富なだけでなく量もたっぷりとあり、さらには丁度良いバランスで含まれているという特徴があるのです。

 

それから、ミドリムシにしかない栄養成分として、パラミロンと呼ばれるものがあります。体内の余計な脂肪分や有害物質を排出する作用があるということで、デトックスやダイエットに良いといわれています。

 

こうした栄養成分が、ミドリムシから得ることが可能となっているのです。

 

ミドリムシの栄養は無駄にならない

 

栄養成分が豊富といわれても、実は体内でしっかりと消化吸収が行われていないと、効果が出ません。

 

摂取したとしても、成分が失われてしまうだけということになるため、摂る意味がないのです。しかしながら、ミドリムシは消化吸収率が非常に高いのが強みです。

 

豊富な栄養成分を、なるべくこぼすことなく取り込むことが可能なのです。サプリメントとして摂る方法がありますが、健康や美容への効果がかなり期待できそうではないでしょうか。